Opis
Jak wyglądają sesje terapii TFP?
Sesje psychoterapii TFP (Transference-Focused Psychotherapy) odbywają się zazwyczaj raz lub dwa razy w tygodniu i trwają 45 minut. Podczas spotkań pacjent i terapeuta koncentrują się przede wszystkim na tym, co dzieje się tu i teraz w relacji terapeutycznej. Dzięki temu możliwe jest uchwycenie i przepracowanie wzorców emocjonalnych oraz sposobów budowania relacji, które często powtarzają się także w innych obszarach życia.
Na czym polega praca w TFP?
- terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć emocje, myśli i reakcje, które pojawiają się w trakcie sesji,
- wspólnie odkrywacie, jak te doświadczenia mogą być związane z trudnościami w relacjach, pracy czy życiu codziennym,
- proces ten sprzyja głębszemu poznaniu siebie, lepszemu radzeniu sobie z emocjami i budowaniu bardziej satysfakcjonujących relacji.
Dla kogo jest ta forma terapii?
TFP jest szczególnie pomocna dla osób, które:
- doświadczają trudności w relacjach,
- zmagają się z intensywnymi emocjami, które często dominują samopoczucie danej osoby,
- chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje wzorce zachowań.
Psychoterapia indywidualna
Szczegóły
O nas
Slogan
Psychodynamiczna terapia w modelu TFP w Krakowie
Kim jesteśmy
Witamy w ośrodku, który oferuje pacjentom terapię psychodynamiczną w modelu Psychoterapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP), jak i skupia krakowskich terapeutów psychodynamicznych pracujących metodą TFP bądź z jej elementami.
Jako psychoterapeuci proponujemy naszym pacjentom Terapię Skoncentrowaną na Przeniesieniu (TFP), gdyż jest to podejście konkretne i skuteczne w pracy z trudnościami w regulacji emocji oraz w poprawie relacji interpersonalnych. Są to kluczowe obszary wyzwań zgłaszających się do nas osób. Terapia TFP pozwala nam na analizę wzorców relacji (podobnych do tych zwanych stylami przywiązania), które najczęściej są źródłem problemów w codziennym życiu pacjentów. Jest to metoda psychoterapii o udowodnionej skuteczności. Nie tylko redukuje objawy, ale umożliwia głębszą restrukturyzację osobowości, co jest kluczowe, aby utrzymać długotrwałą poprawę w funkcjonowaniu.
Adres
Kupa 3, Kraków
